N晚报记者 邬渭渭

　　通 讯 员 倪云钰 王春艳 陆 瑶

　　本报讯 昨天上午，南湖区建设街道总工会建设“心”家园心理赋能项目开课仪式暨首场心理课程开讲活动，在嘉兴市总工会嘉工驿站内举行。

　　本次活动旨在打破职工对心理问题的偏见，帮助大家正视自身情绪，并提供科学的心理调适工具。来自企业、新业态领域的15位职工共聚一堂，学习如何舒压。

　　建设街道党工委副书记、总工会主席陶玉飞现场宣布：“建设街道建设‘心’家园心理赋能项目，开课！”

　　建设街道党工委委员、总工会副主席倪云钰表示，职工的心理健康是家庭幸福、岗位建功的重要基础，也是工会组织服务职工、关爱职工的应有之义，“建设‘心’家园心理赋能项目的落地，是街道总工会回应职工需求、创新服务形式的务实举措，希望广大职工积极参与、学以致用，在系列课程中收获内心的成长与力量。”

　　国家心理咨询师、南湖区政协常委、南湖区新联会副会长方晓虹结合自己二十余年教育领域工作经验，详细阐述了建设“心”家园心理赋能项目的课程体系与服务方向，让在场职工对后续系列内容有了清晰了解。

　　启动仪式后，方晓虹老师带来首场心理课程《卿卿日常·做情绪的主人》。课程围绕情绪识别、情绪调节与日常心理养护展开，通过生动的案例和实用的方法，引导职工理解情绪背后的需求，学习在忙碌生活中与自我温柔相处。短短一节课干货满满，不少职工表示“内心更有力量了”。

　　开课仪式暨首场课程只是一个美好的开端，而非终点。心理赋能不是一蹴而就的，而是一场漫长的自我修行。建设街道总工会将持续推出系列心理课程与体验活动，助力职工在关注身体健康的同时，更多地关照内心情绪，真正实现“心”家园的幸福共建。