N晚报记者 陈培玉 整理

　　姜女士：我婆婆今年67岁，身高161厘米，体重不足80斤。一向自诩“天然养生才有健康好身材”的她，前不久却因身体多种疾病住进了医院。我们一家都认为，她的病就是被所谓的“天然养生”给“作”出来的。

　　我婆婆在40多岁的时候得了乳腺癌，她把一切病因归结于“现代不健康食品”。我听老公说，那次大病痊愈后，她就开始了错误的“天然养生”，吃的、穿的、用的全是原生态的东西。她从来不在超市买大米、蔬菜，每次都要托乡下的亲戚去购买，就连鸡蛋也必须是放养的鸡生的。她这样的要求就注定了餐食的简单化，家里所有的菜都算是“季节限定款”，春末夏初就是蚕豆、豌豆、土豆，冬天就是花菜、白菜、青菜。用我公公的话来说，就是“吃到想吐，还不能说不好吃”，所以公公经常找理由跑到我们的小家“改善伙食”。

　　再说说她用的东西吧，厨房没有洗洁精，老丝瓜做抹布，她居然相信一切化学制品都是“毒品”，洗衣、洗头用的是她从树上摘来的滑腻腻的果子，美其名曰“天然药皂”。更夸张的是她经常会去乡下八九十岁的老人那里收以前他们织的“土布”，手感跟“磨砂”一般，我都不晓得她是有多大的勇气才能把这些东西穿上身。

　　如果单纯是这些，那也还算能接受吧。最近几年，她越来越过激了，开始自己做酵素、泡药酒、自配中药之类的。我看她做酵素的过程就知道，很容易细菌超标，这种东西喝下去，岂不是没病找病？后来大概因为吃后拉肚子，才停止。类似的情况，简直不胜枚举。

　　我婆婆很少吃荤，只有难得去山里玩的时候，碰到农家杀猪宰羊的机会才会买点回来。其实从我婆婆的饮食习惯中不难看出，她肯定营养不良，只是她这位“当局者”很固执，沉迷其中不肯出来。

　　最要命的是，她即便生病了，也不肯去医院，一年一次的体检也不去。她相信中草药有着神奇的力量，可以“镇压”一切疾病，而西药副作用大。她有一套自己的思维体系，我们知道中医、中药确实很好，但中西医各有所长，必须要分具体情况区别对待。

　　去年夏天，她可能有点疰夏，食欲很差，心态也不好，每天病恹恹的，老说自己可能撑不下去了。后来，她听信了一个老姐妹的话，要去一个很远的地方，找“放血治疗”的土中医医治。我公公得知后吓得赶紧找我们去“拦截”，我也真的是服了她，我婆婆可是他们那个年代的高中生呢，怎么会无知得像个小学生呢？我老公说可能当年的那场病带给她很大的阴影，让她变得偏执，有点不可理喻。

　　婆婆这样的理念和做法，让她的身体变得更加虚弱。当然，这只是我说的，她根本不承认，还非说自己因为这样养生才能保持好身体和好身材。可惜，没过多久她就被自己打脸了，在一次参加社区活动时，她突然晕倒被救护车送到了医院。经过检查，医生说她严重营养不良，又有贫血和肾炎等疾病，需要住院治疗，更需要后期调养。我们全家都希望婆婆能好好听医生的话，安安稳稳享受晚年，千万不要再“作”了。

　　万姐有话说：生过大病，自然对健康格外重视，多吃天然有机和应季的食物，对身体有好处，但均衡饮食、荤素搭配才能提供身体所需的营养，这点养生常识被老人的执念抛到九霄云外。脱离卫生标准和科学依据的“天然养生”，实则暗藏健康隐患，深究起来，其实是一种对自我和家人的“虐待”。在很多中国家庭里，或多或少都存在这样的问题，子女懂科学但老人不听劝，你说得越多，老人越逆反，甚至觉得你不孝顺。怎么办？还是让事实来教育和唤醒她吧，只有自我觉醒，才能走上科学的养生之道。